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そのストレッチ逆効果かも? 専門家が教える怪我を防ぐ正しい準備運動とは?

25.07.19

スポーツを安心して楽しむためには、怪我の予防と適切な対処法を知っておくことが重要です。怪我をしてしまっても、迅速に対応することで、回復を早め···

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